Celular, tablet, TV… as telas fazem parte da rotina, mas o excesso pode trazer impactos no sono, na atenção, na aprendizagem e até no comportamento das crianças.
🔎 Alguns pontos importantes para os pais:
• Antes dos 2 anos: evite exposição às telas
• De 2 a 5 anos: no máximo 1 hora por dia, com supervisão
• Priorize conteúdos educativos e adequados para a idade
• Evite telas durante as refeições e antes de dormir
• Estimule brincadeiras, leitura e atividades ao ar livre
O equilíbrio é a chave! A tecnologia pode ser aliada, mas o desenvolvimento infantil precisa de interação, movimento e conexão com a família 💛
Ficou com dúvidas sobre o uso de telas na infância? Nossa equipe pode orientar você!
